そして今夜はカレーです

昨日カレールウの紹介なんてしたら途端にカレーが食べたくなり
キーマーカレーでは無いですが今夜はカレーでした＾＾


鶏の手羽元入りチキンカレー。飲み物はアサヒのスタイルフリーで。
最近、糖質オフ系がお気に入り♪あの軽～い感じが良いのです。

そういえば、カレーには福神漬けの我が家ですが
社会に出て、ラッキョウ派がいらっしゃる事を知りました。
ラッキョウも美味しいですね＾＾

材料は
手羽元（塩・胡椒）・玉葱（みじん切り＋くし切り）・人参
カレー粉・トマト缶・ヨーグルト・インスタント珈琲・お好みでスパイス
カレー粉はバーモンドカレーと何か辛口のルウをミックスしてます。

鶏肉を皮目からしっかり焼いて、スパイス類・みじん切りの玉葱・人参を炒め
ルウとヨーグルト以外のものを全て入れてアクを掬いながら煮込みます。
火が通ったらルウとヨーグルトを入れて完成。
凄い適当ですが、家庭料理ですから(笑)
鶏肉使ったカレーにヨーグルトあいますよ。お試しアレ♪

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タグ：新ジャンル カレー 糖質オフ

コメント 19

コメントの受付は締め切りました

カレーは・・・考えると戴きたくなってしまいますよねｗｗ
明日はカレーにします！！！美味しそうです＾＾
by 雨香 (2010-03-24 00:23) 

最近、チキンのカレーが一番好きですv
ちなみにトッピングは、賽の目チーズがラブです♪
by ぴんくま (2010-03-24 04:26) 

美味しそうです♪　手羽丸ごともいいなｗ
by nano (2010-03-24 06:04) 

カレーにビール　最高の画像でっす☆
by やまがたん (2010-03-24 06:18) 

カレーが食べたくなりました〜
★
by pandan (2010-03-24 06:57) 

美味しそう～
カレーって話題に触れるだけで、食べたくなりますねw☆
by Derufyi (2010-03-24 08:25) 

手羽先美味しそうですね～！
カレー食べたい(＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ☆
by 明 (2010-03-24 11:34) 

うわ～美味しそうですね。＾＾
☆
by m6324 (2010-03-24 14:52) 

こんにちは
カレーがたべたくなりますー☆
by tachi (2010-03-24 15:16) 

ウチは今夜(と明日の夕飯も)カレーですww
たくさん作っておくと、2日はもつのでラクですw
by ティファロックハート (2010-03-24 15:54) 

鶏の手羽元入りチキンカレー美味しそう♪
今晩はカレーだったらいいなぁ～！(＠￣￢￣＠) ジュル
by qoo2qoo (2010-03-24 16:20) 

チキンカレーおいしそうですね＾＾☆
by miyoko (2010-03-24 20:09) 

こんばんは。＾＾
＞鶏の手羽元入り
美味しそう～♪　こういった作り方もできるんですね！　今度試してみようかな♪
by kaika-t (2010-03-24 20:10) 

おいしそうだね～＾＾
☆
by sasapand (2010-03-24 20:57) 

手羽入りのチキンカレー美味しそうですね。
ラッキョウは苦手ですw
by 単騎 (2010-03-24 21:22) 

娘達はカレーもチキンも大好きなので、
今度作ってみます♪
by mayu (2010-03-24 22:21) 

私もそろそろカレーの気分です☆
by tomorin (2010-03-24 22:55) 

時間の関係で巡回のみ。☆

by goro2001 (2010-03-24 23:58) 

手羽元美味しそう～。ヨーグルトが合うなんてビックリです。
by hana* (2010-03-25 00:27)